Wat is Rugby Fit?
Rugby Fit is een rugby conditieprogramma zonder de harde contacten.
Op maandagen zal er gedurende 90 minuten intens getraind worden op alle 5 de compontenten voor de ontwikkeling van een goede conditite namelijk kracht, snelheid, coördinatie, lenigheid en uithoudingsvermogen.
We sporten samen op een leuke en moviverende manier waarbij de waarden van het rugby steeds centraal staan.
Praktisch
- Trainingen starten stipt om 20 uur en duren een 90 minuten
- Geen ervaring is vereist en elk conditieniveau is welkom
- 1ste maand is gratis
- €100 voor een heel seizoen (September-Mei)
- €50 voor een half seizoen (Vanaf 1 januari)
- Sportkledij is vereist, voetbalschoenen zijn aan te raden maar niet verplicht
- Er staat een topteam aan trainers klaar met ervaring in onder andere judo, rugby,…