BrigandZe

Wat is Rugby Fit?

Vanaf 17 januari om 20u stipt start BrigandZe Rugby club met een rugby conditieprogramma zonder de harde contacten.

Op maandagen zal er gedurende 90 minuten intens getraind worden op alle 5 de compontenten voor de ontwikkeling van een goede conditite namelijk kracht, snelheid, coördinatie, lenigheid en uithoudingsvermogen.

We sporten samen op een leuke en moviverende manier waarbij de waarden van het rugby steeds centraal staan.

Praktisch

  • Trainingen starten stipt om 20 uur en duren een 90 minuten
  • Geen ervaring is vereist en elk conditieniveau is welkom
  • 1ste maand is gratis
  • Slechts €65 voor 5 maand rugby fit (20tal trainingen)
  • €100 voor een heel seizoen (September-Mei)
  • Sportkledij is vereist, voetbalschoenen zijn aan te raden maar niet verplicht
  • Er staat een topteam aan trainers klaar met ervaring in onder andere judo, rugby,…